按摩學校教您5個常用的手法，學會它不需再去醫院啦

    身體放松：按摩不止可以讓皮膚以及筋骨得到適當的放松，同時還可以調節人的精神狀態，從而讓人的精神愉快且安逸，消除疲憊以及乏力感，所以對改善失眠具有明顯的效果。
    緩解疼痛：按摩學校中的按摩可以讓局部以及周圍組織的溫度具有明顯的提升，而局部體出現出充血紅潤的狀態，而機體中出現系列的生理以及病理的反應，進而促進血液循環的加快，而新陳代謝得到良好的改善。
    暢通經絡：按摩是作用在人體之后，可以讓局部以及附近周圍的經絡通暢，消除於阻，進而改善相應的臟腑功能，以便提升氣血的運行以及血液的代謝能力，進而提升人體的免疫力系統。
    按摩學校常用的按摩手法：按
    使用手指或是掌心在皮膚或是穴位上有節奏的進行按壓過程?？梢允褂弥械攘Χ惹铱梢匀磉M行。
    按摩學校常用按摩手法：揉
    使用手指或是掌心在皮膚或是穴位中進行旋轉按摩。
    按摩學校常用按摩手法：點
    使用單指的指端位置或是微曲的指關節，用力按壓穴位。但是力度要大，卻全身都適用。
    按摩學校常用按摩手法：推
    使用手指或是掌心向前、向下、向上、向外進行推擠皮膚肌肉結構，一般是單方向的直線運動。此法也是全身適用、中等力度。
    按摩學校常用按摩手法：拿
    使用大拇指與其他的手指進行相互配合，拿住皮膚或是肌肉，向上提起，之后放下。此方法比較適用在額頭位置、頸部位置、四肢，但是力度不要過大。
    編輯：hx