按摩學校教大家如何按摩穴位去胃火

　　現代人由于生活作息不科學，再加上飲食不合理，很容易出現胃火，對此很多人表示很無奈，不知道該怎么辦。其實，在中醫養生中推拿就是一個很好去胃火的辦法，下面按摩學校教大家如何按摩穴位去胃火。
　　按壓內庭穴，內庭穴位置實在足背上，第2、第3趾間，趾蹼緣后方赤白肉際處。在取穴時，正坐垂足或仰臥位，在第2跖趾關節前方，第2、第3趾縫間的紋頭處。平時也可多用指端按壓此穴，按壓時，以一側拇指的指端按住此穴，稍用力按壓，以酸脹感為宜，每側1分鐘，共2分鐘，每天堅持按摩。
　　此外，若能同勞宮穴一起按摩，效果則更佳。勞宮穴為手厥陰心包經上的要穴，它在手掌心第2、第3掌骨之間，握拳屈指時中指尖指向的地方即是。之所以它能去熱除口臭，是因為它是心包經上的滎穴，所以清熱瀉火也是它的一大功能。
　　按摩學校告訴大家，如果同時存在口臭、胃酸、便秘這幾個問題，就可以確定是有胃火了，這是可采取按摩內庭穴祛胃火，另外還可以采用針刺療法針刺內庭穴，則有很好的祛胃火功效。