推拿按摩的功效有哪些

　　現如今，在街上隨處可見的推拿按摩館，說明推拿按摩很受人們歡迎，那為什么推拿會逐漸地流行呢?因為專業的推拿按摩療法?？梢哉{整人的生理狀態和精神狀態，起到強身健體的作用。那么，推拿按摩還有哪些具體的保健功效呢？
　　1、活血化瘀
　　按摩可以增加毛細血管的直徑和血管壁的通透性，降低血漿的粘稠度，幫助血液的流通，促進乳酸和其他代謝廢物分解和運行，防止肢體水腫、瘀血的產生。實驗結果也明確表示，通過按摩放松肌肉，血流量比肌肉緊張時增加十次。減輕心臟的負擔，降低心肌耗氧量，改善心血管的問題。
　　2、調整機能，調和陰陽
　　體表穴位和我們的內臟是相同的。因此，我們可以利用按摩來刺激體表穴位，可以達到調理臟腑機能，讓陰陽保持平衡的效果，如果刺激我們腳部對應臟腑的區域或者是各腺體反射的區域的話，可以改善對應的各種臟腑的功能和腺體的分泌，我們五臟六腑的功能在自己腳部都會有對應的穴位，所以，通過刺激足部垂體反射區，可以提高垂體的能力，讓我們保持健康。
　　3、舒筋解乏
　　通過推拿可以放松人體的軟組織，消除痛源和解除肌肉緊張，有效地放松人們肢體，保持肌肉組織的正常彈性，防止工作繁忙者的疲勞的堆積，促進身體機能的恢復和運行。按摩推拿法對那些久坐不動，加班加點工作的上班族來講是一個很好的治療方法，它可以緩解人的肩膀疼痛，幫助人們放松身體，更好地休息身體才能恢復好驚聲再去努力工作。
　　4、養生保健，預防疾病
　　我們常聽一些老中醫說“正氣存內，邪不可干”，“邪之所湊，其氣必虛”。如果可以時常進行推拿按摩，可以讓自身得抵抗疾力增強，可以治療免疫力差，變態反應性疾病有，即使是健康的人群，經過推拿按摩，也可以起到養生保健的效果。
　　通過上述文章的詳細介紹，大家都了解了關于推拿按摩的作用及治療功效，更加清楚地知道當我們遇到全身肌肉緊張，肩周炎，腰椎病等情況時，可科學合理的選擇不同的推拿手法，來恢復身體的健康，而且還有強身健體的功效。